O en momentos en los que no encontramos la brújula ni el camino a seguir.

1. PSICOTERAPIA INDIVIDUAL

  • Ansiedad y estrés: preocupación excesiva, miedos, irritabilidad, tensión, estrés postraumático, dificultades en el sueño, estrés laboral, estrés familiar…
  • Problemas en el estado de ánimo: depresión, tristeza, pérdidas, duelos por separación, duelos por muerte de un familiar, duelos por cambios de residencia, por cambios de trabajo…
  • Problemas de personalidad: dependencia, dificultad en las relaciones sociales, ira y rabia, baja autoestima, suspicacia.
  • Problemas en la alimentación.
  • Problemas de adicción.
  • Falta de identidad y de proyecto vital.

2. COACHING

Sesiones de trabajo individuales dirigidas a definir y alcanzar objetivos personales y profesionales a través de preguntas reflexivas y ejercicios vivenciales.

  • Redirigir la carrera profesional.
  • Alcanzar objetivos personales y profesionales.
  • Romper con malos hábitos.
  • Alcanzar nuevos hábitos.
  • Mejorar habilidades y capacidades.
  • Romper con creencias limitantes.