Retiro de Verano: Autoestima, el arte de quererse (1, 2 y 3 de julio de 2022)

Ven a descubrirte; rodeada de naturaleza, en una masia del s.XVII y con otras personas afines a ti.

En este retiro de pequeño formato (máximo 15 participantes), aprenderemos y vivenciaremos nuestros recursos interiores para sentir una autovaloración real.

Pondré a disposición de los participantes muchos de los recursos, técnicas y ejercicios que he aprendido en más de 15 de años de experiencia acompañando alumnos, pacientes y personas.

Nos encontraremos el viernes día 1 de julio de 2022 a media tarde en Can Mas, una preciosa masia del s.XVII inmersa en el Parque Natural del Corredor del Montnegre (Provincia de Barcelona) a 55 minutos de Barcelona y 45 de Girona.

La masia está liderada por Fanny y su marido y nos cocinarán comida vegetariana (incluyendo huevos y queso). Dispone de una sala de actividades preciosa y unas vistas espectaculares. Las habitaciones son de entre 2 a 4 integrantes, espaciosas y muy rústicas.

PROGRAMA DE ACTIVIDAD

VIERNES 1 DE JULIO
16.00 a 17.45 Llegada y Bienvenida a la casa
18.15 Dinámicas de Presentación y Piscina
21.00 Cena y Tiempo Libre
22.30 Sesión de Conexión Grupal y Relajación
23.00 Descanso
SÁBADO 2 DE JULIO
7.30 Yoga Matinal y Movimiento Auténtico
8.30 Desayuno y Tiempo Libre
10.00 Inicio del Taller de Autoestima 1 (Taller en el que combinaremos
ejercicios de neurociencia, arteterapia, mindfulness, baile, música, coaching
entre otros)
12.00 Pausa Coffee Break/Piscina
12.30 Continuación del Taller de Autoestima 1
14.00 Comida y Tiempo Libre para descansar, descubrir el bosque, tumbarse en la piscina o compartir
16.30 Taller de la Personalidad. Identificación de patrones de personalidad positivos
y negativos. Aceptarlos e Integrarlos para vivirnos mejor
18.30 Pausa Coffee Break
19.00 Continuación trabajo con la Personalidad
20.30 Cena y Tiempo Libre
22.30 Taller de Automasaje y Relajación. Mindfulness con la luna y las estrellas
23.15 Descanso
DOMINGO 3 DE JULIO
8.00 Movimiento Auténtico y Aquagim Disco en la Piscina
9.00 Desayuno
10.00 Paseo Consciente en el Bosque
10.30 Inicio del Taller de Autoestima 2 (Taller en el que combinaremos ejercicios y recursos de la psicoterapia Gestalt, el trabajo con sueños, arteterapia, coaching, escritura terapéutica entre otros)
12.00 Pausa Coffee Break
12.30 Continuación Taller de Autoestima 2
15.00 Comida, cierre y despedida
Los horarios podrían variar ligeramente en función de las actividades y la organización de los propietarios de la casa

EQUIPO ORGANIZADOR

Natalia Pomar, Psicóloga y Psicoterapeuta. Con más de 15 años de experiencia en psicoterapia y formación grupal. He trabajado para empresas como Pikolin, Vueling o Danone entre otras. Organizo talleres de autoestima, arteterapia y mindfulness entre otros

Enrique Fernández. Doctor en Química. Finalizando la formación en Psicoterapia Gestalt. Ha realizado retiros de silencio y de meditación Vipassana. Dispone de más de 20 años de experiencia en meditación y autoconocimiento personal. Acompañará a Natalia en los talleres y se encargará de las sesiones de yoga matinal

Ambos formamos desde hace 4 años una pareja consciente. Trabajamos en equipo para, juntos, y por separado, llegar a ser quién realmente somos. En este retiro vamos a ofrecerte todo nuestro amor, conocimientos y experiencia.

Testimonio de Irene, Participante del Retiro

RESERVA E INVERSIÓN DEL RETIRO

El Retiro tiene un precio de 299 euros si lo contratas antes del 1 de junio de 2022. Posteriormente y, hasta el 23 de junio de 2022, tendrá un precio de 310 euros.

El precio incluye: La estancia en pensión completa en Can Mas (con 2 cenas, 2 desayunos y 2 comidas), coffee break permanente, todos los talleres de autoestima y autoconocimiento, las clases de yoga y meditación, la sesión noctura de automasaje y conexión interior y nuestro acompañamiento personal y terapéutico durante todo el retiro. También incluye material pedagógico y fungible.

Para reservar, es necesario cumplimentar este formulario https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSer_WiRKbeOIf32sJexkp4ZmK6aNrOeufxHRjQauqcucWW_6A/viewform?usp=pp_url

y realizar el pago vía bizum al teléfono 637.825.883 o bien, mediante transferencia bancaria al número de cuenta: ES98 2100 0817 4801 0601 9485 enviando el comprobante de pago al mail hola@nataliapomar.com. En cuanto lo realices, recibirás un mail en el que se te confirmará la plaza reservada.

Si te apetece regalar este retiro a alguien, mira dentro del formulario a cumplimentar.

No se devolverá el importe del retiro en ningún caso. En el supuesto de no poder acudir por causa mayor (enfermedad o similar) se guardará el importe pagado para otro taller, formación o retiro o bien para servicios de psicoterapia individual.

Si tienes cualquier otra duda o pregunta, escríbeme directamente al 637.825.883

Con muchas ganas de verte y compartir!!!

Can Mas, estupendo patio con piscina

Testimonio de Pilar, Participante del Retiro

3 comentarios en “Retiro de Verano: Autoestima, el arte de quererse (1, 2 y 3 de julio de 2022)”

  1. Andrea María Ramos Batista

    Buenas noches estaría interesada en dos plazas para las fechas que ofertan, podría ser? , cuanto sería el coste si nos permiten esas dos plazas.
    Ambos somos de Canarias
    Nos vendría muy bien en este momento de nuestras vidas.
    No somos pareja, sólo amigos.
    Gracias por adelantado
    Esperamos vuestra respuesta.
    Nuestro propósito, trabajar la autoestima

    1. Buenas tardes Andrea, gracias por interesarte por el retiro.
      En estos momentos ya está completo… Lo siento!
      El fin de semana del 1, 2 y 3 de julio realizaremos otro retiro.
      Si quieres, puedes subscribirte a la newsletter para recibir más información en cuanto saque toda la información o bien, si me escribes al 637.825.883, te añadiré al grupo en el que envío la información sobre talleres y retiros. O bien, puedes seguirme en instagram @nataliapomar donde también lo publicaré. Un abrazo

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