Cuando llueve comparto mi paraguas,
si no tengo paraguas, comparto la lluvia"

E.E.Febraro

Aquí encontrarás recursos, textos, cursos y ejercicios que he ido construyendo y experimentando a lo largo de mi vida y mi carrera profesional. Deseo que te inspiren y movilicen alguno de tus rincones emocionales.

por qué necesitas mindfulness para llenar tu vacío

Curso en Podcast de Mindfulness Activo
Siempre me ha fascinado escribir. Aquí te cuento lo que creo que puede ayudarte o inspirarte.

CELEBRANDO LA LENTITUD

Cada instante vital puede estar repleto de matices, de aromas y de sonidos. Desde el momento en el que, todavía en la cama, te das cuenta que te has despertado; que sigues aquí a pesar

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Libros para el Alma

Los libros me han apoyado emocionalmente, me han divertido y me han proporcionado momentos de infinito placer Desde muy pequeña he sido una lectora feroz. Me recuerdo estirada en la cama y en el sofá

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