¿Por qué miro tantas veces el teléfono?

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Recientemente he realizado un autoestudio. He observado y sentido que me pasa por dentro cada vez que tengo el impulso de consultar el teléfono. Es increíble lo que llegas a descubrir sobre ti cada vez que dejas de hacer algo de forma automática o compulsiva. El motivo principal por el que yo miro el móvil […]

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Lucy y su relación de dependencia

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Lucy (nombre ficticio) llegó a mí con sentimientos de tristeza, vacío y ansiedad. Había conocido a un chico 2 años antes. Se había enamorado y se había mudado a vivir con él a otro país. Inicialmente todo estaba bien, ella se dedicaba al comercio electrónico y podía realizar sin problema su trabajo desde cualquier lugar. […]

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Orgasmos de Piel (musicales)

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Me suelo emocionar fácilmente. Me emociono con una película, con una puesta de sol, con personas intensas, con personas inteligentes, con un vino blanco… Así que sí, yo tengo orgasmos de piel. Un orgasmo de piel es la reacción del cuerpo que consiste en un escalofrío acompañado de la archiconocida “piel de gallina”. Los orgasmos […]

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Sentir el cuerpo

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Es obvio que disponemos de un cuerpo. Es obvio que notamos sensaciones físicas. También parece lógica la idea de disponer de ese cuerpo durante las 24 horas del día. Sin embargo, qué tanto por ciento del día estamos en contacto con nuestras manos, nuestro estómago o nuestros pies? En qué medida somos conscientes del latir […]

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La sonrisa contagiosa es un superpoder

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Suelo preguntar a la gente qué superpoder les gustaría tener : me divierten sobremanera las respuestas, diálogos e historias que se generan a partir de esa cuestión Siempre he considerado la invisibilidad como mi superpoder favorito :) Pero el otro día recibí una respuesta maravillosa: “la sonrisa contagiosa” O sea, la capacidad de provocar emociones […]

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Soy una psicóloga embobada

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Me llamo Natalia, soy psicóloga y muchas veces estoy en babia. Sueño despierta, imagino mundos ideales o simplemente miro las musarañas. Siempre me ha sucedido. Me recuerdo desde muy pequeña tumbada en el sofá, sumida en mis pensamientos, contemplando la pintura de las paredes. Hasta hace poco creía que estar en babia era un defecto. […]

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Dicen que tienes veneno en la piel

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Andan sueltas por ahí. Tu no sabes ni que puedan existir. O lo sabes pero no eres consciente que puedan acercarse a ti. Son personas venenosas. Te las puedes cruzar en la oficina, en el gimnasio, en tu escalera o en tu cama. Existen para recordarte y reafirmar tus valores, lo que quieres en la […]

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Lo que más me molesta de ti

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¿Has estado alguna vez en la sala de espejos del Tibidado en Barcelona? Yo estuve en verano y vi como mi imagen se distorsionaba en cada uno de ellos. En uno aparecí tremendamente gorda, en el siguiente súper cabezona, en otro paticorta y así estuve un buen rato jugando. ¿Has pensado alguna vez de qué […]

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“Las emociones no pueden dimitir” Inside Out-Del revés

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Siempre me han fascinado las películas de animación. Mi alma infantil se deleita con ellas, salgo del cine haciendo volteretas, iluminada de colorines… Hacen que me crea más la vida, que apueste por ella. Inside out es una maravilla. En esta ocasión, además, la peli habla de las emociones!!! Animación y psicología se aúnan y […]

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Cien sueños

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Son cien. Uno tras otro. Téjelos en tu mente. Escoge aquellos que te ericen la piel. Aquellos que te llamen con una sonrisa por tu nombre. Selecciona los que te iluminen el rostro. Quizás sueñes con tu propia esencia de perfume. Una botellita esbelta con olor a ti. Con esa olor que sólo define tu […]

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