A veces todo va demasiado rápido: nos pasan cosas en la vida privada y en el trabajo, a menudo en los dos ámbitos. Nos separamos, nos enamoramos, cambiamos de ciudad, empezamos a querernos un poco menos o nos da la sensación de que no podemos con tanto éxito: sentimos un extraño vacío interior, una nueva dependencia, necesitamos más sentido vital o algo de apoyo. En estos y otros ámbitos del desarrollo de la persona llevo más de una década ofreciendo consulta, orientación, respaldo y asesoramiento. El objetivo final es empoderarse y encontrar la plenitud interior y la coherencia personal y profesional.
Motivos de consulta
- Acompañamiento en procesos emocionales asociados a trastornos digestivos como el síndrome del intestino irritable
- Abortos o problemas emocionales asociados al embarazo
- Problemas en las relaciones: timidez, comunicación, relaciones de pareja tóxicas
- Problemas de la salud: enfermedades psicosomáticas, enfermedades crónicas
- Traumas: abusos sexuales, mobbing, bullying
- Cambios de estilo alimentario
- Codependencia
- Baja autoestima
- Duelos
- Indesición, Inseguridad
- Cambios vitales crisis personales o profesionales
- Separaciones
- Insatisfacción personal
- Ansiedad por la comida, Atracones
- Vacio interior, Desmotivación
- TAC Terapia de Aceptación y Compromiso
- AGC Arteterapia Gestalt Contemporánea
- TCC Terapia Cognitivo-Conductual
- SHEC-EMDR Sincronización de Hemisferios Cerebrales
- Mindfulness
- Focusing
- Transgeneracional-Línea de Vida- Niño interior
Cómo es una sesión de psicoterapia
- Cálida y cercana. Un lugar seguro en el que tu serás mi máxima prioridad.
- Sin juicios, con total libertad para expresarte: reiremos y lloraremos juntos.
- En cada sesión pasarán cosas diferentes; las que tu necesites.
- Es un trabajo dirigido a empoderarte y a encontrar la plenitud interior.
- Una consulta tiene una duración de una hora aproximadamente.
- La frecuencia de las sesiones la pactamos. Pero tu eres tu dueño. Yo te acompaño.
- Entre sesiones me tendrás disponible por whatsapp.
Tras largos años de estudio y de experiencia, he llegado a la conclusión que no hay una técnica mejor que otra y que cada persona necesita aproximaciones diferentes.
Además, he logrado un método propio en el que fusiono todos los conocimientos adquiridos a lo largo de mi vida profesional. Sin duda, la mejor formación para mi ha sido enfrentarme a mis duelos, a mi dependencia y a mi dolor emocional.
Uso técnicas de reprocesamiento de traumas emocionales, herramientas corporales basadas en Mindfulness y Focusing, Arteterapia, Gestalt, Terapia de Aceptación y Compromiso, Terapia del niño interior y de la línea de vida, Eneagrama, así como conceptos y técnicas de Coaching.
Pese a todo, la técnica que más me funciona es el amor y la aceptación incondicional.
En momentos en los que no encontramos
la brújula ni el camino a seguir
presencial en Barcelona
- Metro Diagonal y FFCC Gracia
- Autobuses: 22,24,27, D40
- Precio sesión: 67€
Pack de 5 consultas: 295€ (dispondrás de 3 MESES para realizar las consultas) - Lunes tarde y miércoles todo el día
- También puedes realizar la sesión de psicoterapia, en movimiento. En un parque precioso y pequeñito cerca de mi despacho.
- Estas sesiones son un regalo para la salud. Ideales para personas muy mentales, aumentan la atención en el aquí y el ahora, posibilitan el trabajo con el cuerpo y aclaran la mente, entre otros beneficios. Si te decides por esta sesión, índicalo en el apartado "observaciones" de tu reserva y yo misma te enviaré la ubicación del parque.
On-line
- Por todo el mundo, martes, jueves y viernes
- A través de Skype, Meet o Videollamada de Whatsapp.
- Precio sesión: 67€
Pack de 5 consultas: 295€ (dispondrás de 3 MESES para realizar las consultas)
- Los martes, jueves y viernes también realizo psicoterapia en movimiento en Montserrat.
- Estas sesiones son un regalo para la salud. Ideales para personas muy mentales, aumentan la atención en el aquí y el ahora, posibilitan el trabajo con el cuerpo y aclaran la mente, entre otros beneficios. Si te decides por esta sesión, reserva la modalidad ONLINE e indica en al apartado observaciones que quieres una sesión de psicoterapia en movimiento en Montserrat. Yo misma te enviaré la ubicación
Aún me emociona conectar y
acompañar a personas que están tan lejos
Packs de horas
Mis procesos de psicoterapia suelen ser relativamente cortos pero es muy difícil acertar con el número de sesiones exactas que vas a necesitar. A veces sientes que con una cita al mes es suficiente; otras, por el contrario, el empujón inicial es más intenso y tu mism@ pedirás más.
Es por este motivo que pongo a tu disposición los packs de sesiones. Se trata de bonos de 5 sesiones que, al pagarlos, por anticipado, te permitirán un ahorro de 40 euros. El pack se consume en un máximo de 3 meses desde la primera sesión.
