A veces todo va demasiado rápido: nos pasan cosas en la vida privada y en el trabajo, a menudo en los dos ámbitos. Nos separamos, nos enamoramos, cambiamos de ciudad, empezamos a querernos un poco menos o nos da la sensación de que no podemos con tanto éxito: sentimos un extraño vacío interior, una nueva dependencia, necesitamos más sentido vital o algo de apoyo. En estos y otros ámbitos del desarrollo de la persona llevo más de una década ofreciendo consulta, orientación, respaldo y asesoramiento. El objetivo final es empoderarse y encontrar la plenitud interior y la coherencia personal y profesional.
Motivos de consulta
- Acompañamiento en procesos emocionales asociados a trastornos digestivos como el síndrome del intestino irritable
- Abortos o problemas emocionales asociados al embarazo
- Problemas en las relaciones: timidez, comunicación, relaciones de pareja tóxicas
- Problemas de la salud: enfermedades psicosomáticas, enfermedades crónicas
- Traumas: abusos sexuales, mobbing, bullying
- Cambios de estilo alimentario
- Codependencia
- Baja autoestima
- Duelos
- Indesición, Inseguridad
- Cambios vitales crisis personales o profesionales
- Separaciones
- Insatisfacción personal
- Ansiedad por la comida, Atracones
- Vacio interior, Desmotivación
- Terapia de Pareja (contacta directamente conmigo por WhatsApp)
- TAC Terapia de Aceptación y Compromiso
- AGC Arteterapia Gestalt Contemporánea
- TCC Terapia Cognitivo-Conductual
- SHEC-EMDR Sincronización de Hemisferios Cerebrales
- Mindfulness
- Focusing
- Transgeneracional-Línea de Vida- Niño interior
- Psicología de los Eneatipos
Cómo es una sesión de psicoterapia
- Cálida y cercana. Un lugar seguro en el que tu serás mi máxima prioridad.
- Sin juicios, con total libertad para expresarte: reiremos y lloraremos juntos.
- En cada sesión pasarán cosas diferentes; las que tu necesites.
- Es un trabajo dirigido a empoderarte y a encontrar la plenitud interior.
- Una consulta tiene una duración de una hora aproximadamente.
- La frecuencia de las sesiones la pactamos. Pero tu eres tu dueño. Yo te acompaño.
- Entre sesiones me tendrás disponible por whatsapp.
Tras largos años de estudio y de experiencia, he llegado a la conclusión que no hay una técnica mejor que otra y que cada persona necesita aproximaciones diferentes.
Además, he logrado un método propio en el que fusiono todos los conocimientos adquiridos a lo largo de mi vida profesional. Sin duda, la mejor formación para mi ha sido enfrentarme a mis duelos, a mi dependencia y a mi dolor emocional.
Uso técnicas de reprocesamiento de traumas emocionales, herramientas corporales basadas en Mindfulness y Focusing, Arteterapia, Gestalt, Terapia de Aceptación y Compromiso, Terapia del niño interior y de la línea de vida, Eneagrama, así como conceptos y técnicas de Coaching.
Pese a todo, la técnica que más me funciona es el amor y la aceptación incondicional.
En momentos en los que no encontramos
la brújula ni el camino a seguir
presencial en Barcelona
- Metro Diagonal y FFCC Gracia
- Autobuses: 22,24,27, D40
- Precio sesión: 68€
Pack de 5 consultas: 305€ (dispondrás de 3 MESES para realizar las consultas y te ahorrarás 7 euros por sesión-35€ en total) - Lunes, Miércoles y Viernes
On-line
- Por todo el mundo, martes y jueves
- A través de Skype, Meet o Videollamada de Whatsapp.
- Precio sesión: 68€
Pack de 5 consultas: 305€ (dispondrás de 3 MESES para realizar las consultas y te ahorrarás 7 euros por sesión-35€ en total)
- Los martes y jueves también realizo psicoterapia presencial en la zona de Montserrat. Escríbeme si te interesa esta opción.
Aún me emociona conectar y
acompañar a personas que están tan lejos
Packs de horas
Mis procesos de psicoterapia suelen ser relativamente cortos pero es muy difícil acertar con el número de sesiones exactas que vas a necesitar. A veces sientes que con una cita al mes es suficiente; otras, por el contrario, el empujón inicial es más intenso y tu mism@ pedirás más.
Es por este motivo que pongo a tu disposición los packs de sesiones. Se trata de bonos de 5 sesiones que, al pagarlos, por anticipado, te permitirán un ahorro de 35 euros. El pack se consume en un máximo de 3 meses desde la primera sesión.
EXCELENTE A base de 20 reseñas Silvia Ibañez2024-01-23Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Contacte con Natalia porque la vi en un live de Instagram y me quedé enganchada con su manera de comunicar tan natural, cercana y directa. En el tiempo que estuve en terapia con ella supo conectar conmigo, además de sacar a la superficie muchos de los sentimientos y emociones que llevaba años enquistados. Lo que más me gusta a parte de su forma de ser es que su trabajo y las técnicas que usa no se quedan en la mente, trabaja con el cuerpo y hace que conectes ambas partes aportando más valor al proceso. Gracias por tanto (L) Alba Torrejón i García2023-10-24Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Laia Comas2023-09-25Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Molt contenta i agraïda de qui em va recomanar la Natalia. No m’imagino haver fet aquest procés amb cap altre que no fos ella i no la podria recomanar més. La seva manera d’acompanyar-nos amb tacte i ajudar-nos a avançar és increible. Moltíssimes gràcies!! Júlia Escandell2023-09-22Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. María2023-09-21Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Si necesitas ayuda aquí tienes la persona que estás buscando! Gisela Barrios2023-09-21Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. La Natàlia és una persona increïble! Cada sessió amb ella és diferent, mai saps que t'espera però sempre surts amb la sensació que ha valgut la pena! No és fàcil el camí, però la Natalia et guia i et dóna la confiança necessària per afrontar-lo millor. Lluis Tovar Castilla2023-09-21Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Es enriquecedor, son sesiones en las que uno sobre todo piensa y reflexiona en base a lo que Natalia propone y sobre todo, te da mecanismos y herramientas para evolucionar que se notan con el paso del tiempo. Sara Pachon Torre2022-09-03Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Recuerdo muy bien aquel primer día que acudí a terapia con Natalía, bastante vulnerable y un tanto avergonzada y desesperada, pensando que Natalía iba a ser otra de tantas psicólogas/psicólogos convencionales por los que había pasado y que esto no iba a servir para mucho, que probablemente sería una perdida de dinero e incluso de tiempo. Me sentía “pequeñita” de alguna manera y recuerdo muy bien que en muchas ocasiones me hacía hacer ejercicios, que me eran súper incómodos y que yo a nivel subconsciente pensaba que no servían para nada. Pero había algo dentro de mí, que me decía que confiara en el proceso. A día de hoy estoy súper agradecida de haber tenido la oportunidad de haber podido conocer a Natalia y poder haber estado trabajando con ella, porque siento que ha tenido un impacto muy positivo en mi desarrollo personal y emocional. Gracias a esta increíble mujer y psicóloga, que más que una psicóloga, siento que ha sido una guía que necesitaba en el momento adecuado, una mentora, una profesora que me ha guiado, me ha enseñado, me ha dado las herramientas adecuadas y me ha motivado a emprender ese camino que tanto ansiaba, hacía esa “felicidad” (que más bien creo que es un estado de quietud, serenidad y paz mental) ha conseguido lograr que me acerque a esa versión de mi misma que siempre he querido ser. Es un viaje duro y un tanto incomodo (que realmente creo que es un viaje que no se acaba nunca porque siempre estamos aprendiendo),pero que es muy necesario emprenderlo y transitarlo. Es un viaje hacia el interior, hacía el silencio. Una vez abres esa puerta y decides cruzarla y enfrentarte a todo eso que reside dentro de ti, es realmente cuando empieza la magia, cuando empiezas a “renacer” y empiezan a suceder cosas. Evitamos a toda costa con todo tipo de distracciones enfrentarnos a nosotros mismos, y es normal, porque no es un trabajo agradable ni placentero. Mentes secuestradas por la negatividad, enganchadas a la preocupación la duda y el resentimiento. Aún recuerdo muy bien ese día que por fin logré entender que el problema no estaba afuera, ni en el exterior, ni en mis circunstancias, ni en mi entorno, ni nada de eso, el problema estaba adentro, en mi interior. Y ahí, bien adentro en mi interior es donde yo tenía que mirar detenidamente, indagar y simplemente “estar”, para entender de donde venía tanta ansiedad, incomodidad y malestar. Concluyendo: Si buscáis a una terapeuta que realmente os ayude a profundizar en las raíces de vuestro problema, Natalia es la adecuada. Os la recomiendo 100%. Yo he he estado haciendo con ella terapía online y alguna vez también presencial y es de las pocas profesionales que ha logrado cambiarme el “chip” y mi mente. El trabajo de Natalia realmente no tiene precio y es increíble. Si pudiera retroceder en el tiempo y ver los cambios tan brutales e impactos tan positivos que he logrado con ella, hubiese acudido a ella mucho antes. Así que, no os lo penséis. Simplemente probarlo vosotros mismos y experimentarlo :) ¡Gracias Natalia por todo lo que me has enseñado, eres una crack! Marta Ruiz Pujol2022-07-12Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Natalia es muy profesional, en cada sesión aprendes algo, encuentras respuestas y te conoces mejor. Natalia usa técnicas muy diferenciales durante la sesión que te ayudan a expresarte o simplemente a descifrarte. Gracias Natalia por ayudarme a crecer en esta etapa de mi vida. Marta Saiz Peris2022-06-13Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. La descubrí hace unos años a través de mi nutricionista y me ha acompañado en muchos momentos vitales. Me atrevería a decir que sin lo que despertó en mí, no estaría viviendo ahora una de las etapas más felices de mi vida.
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