Escritura y creatividad para la autoestima (11/04/2025)
Taller participativo, práctico y vivencial
En este taller aprenderás a aceptarte. A conectar con tu potencial y tu creatividad. A comprenderte y empoderarte.
A través de la escritura y herramientas creativas como arteterapia
¡Lo mejor de todo es que no es necesario saber dibujar ni nada por el estilo!
Este taller es ideal para ti si:
- Te cuesta identificar tu potencial y tus fortalezas
- Tu diálogo interno es autoexigente y duro
- Quieres conocerte mejor
- Te cuesta conectar con tu creatividad y alegría interior
- Te limitas y no logras conseguir lo que te propones
- Te interesa la escritura y la creatividad
- Te comparas con los otros
- Te cuesta aceptar elogios o palabras bonitas
En este espacio encontrarás:
- Una experiencia diferente y transformadora. Con ejercicios prácticos de escritura terapéutica, arteterapia, mindfulness, psicología cognitiva, neurociencia e inconsciente
- Aprenderás sobre ti y tu autoestima
- Recursos sorprendentes para conectar contigo, con tus fortalezas y tu niña interior creativa y alegre.
- Te darás cuenta de automatismos que te limitan.
- Un espacio para compartir. Te sorprenderás de la fuerza del grupo. Del poder de un círculo de personas afines a ti que te escuchan y comparten contigo
- Paz y conexión
- Diversión y alegría
Contenido del Taller
- Escritura y Creatividad para la Autoestima. Por qué el arte y la creatividad pueden mejorar nuestras emociones y nuestra autovaloracion personal
- Diálogo Interno y pensamientos automáticos.Recursos para identificarlos y restarles importancia.
- Técnicas para mejorar la aceptacion y la compasión.A traves de la escritura y el arte terapia aprenderemos a tratarnos con amor y respeto
- Neurociencia y Creatividad.Investigaciones que avalan la potencia de la creatividad para el autoconocimiento y la autoestima
- Identificación y potenciación de recursos personales.Sentiremos de manera vivencial nuestras capacidades, habilidades y valor personal
- Conexión con la motivación interior. Ejercicios de movimiento y creatividad. Experimentaremos cómo subir nuestra energia vital y usarla para sentirnos mejor
por qué puedo ayudarte
15 años de experiencia
Llevo mucho tiempo acompañando a personas y grupos como psicóloga y terapeuta
historias de autoestima
Conozco de primera mano cómo se vive la falta de autoestima
escritura y creatividad
Mi especialidad es conseguir que las personas se transformen internamente a través de herramientas vivenciales y creativas
para realizar este taller necesitas:
Buena conexion a internet
Se te enviará el enlace para conectarte a zoom antes del taller, así como las instrucciones y material didáctico.
Lápices de colores
O Rotuladores, tantos como tengas en casa
folios de papel
O una libreta con abundantes páginas en blanco
ellas ya lo han vivido
Si tienes dudas, te invito a escuchar el testimonio de algunas de las participantes de otros de mis talleres online
¡Te espero dentro!
Fecha
- Viernes 11 de abril
- 3 horas (de 18:00 a 21:00)
Modalidad
Precio
59€
IVA e impuestos incluidos
15 años formando a personas y empresas
Aqui puedes ver algunos de mis grupos. Desde muy pequeña, me recuerdo impartiendo clase a mis muñecos con mi pizarra vileda 🙂 Y he seguido así durante toda mi vida. Mis alumnas dicen de mis clases que son muy dinámicas, participativas y transformadoras. Y yo me lo paso genial!
