En una sociedad que nos empuja a rendir, demostrar y avanzar sin pausa, cada vez más mujeres sienten que su autoestima se tambalea, incluso cuando desde fuera todo parece “en orden”: una carrera sólida, estabilidad económica, reconocimiento… y aun así, una sensación interna de inseguridad y autoexigencia constante. Si te reconoces en esto, esta guía práctica de […]
la magia de los grupos de desarrollo personal: ¿Por qué participar? Aproximadamente 2 veces al mes nos reuniremos a través de Zoom para tratar EL TEMA DEL MES. Cada sesión combinará los siguientes ingredientes: Formación Terapéutica, Dinámicas en Grupo, Trabajo Individual y por Parejas, Técnicas prácticas basadas en mindfulness, focusing, PNL, acceso al inconsciente, técnicas
nuevo grupo de desarrollo personal. Enero 2024 Read More »
Ven a descubrirte; rodeada de naturaleza, en una masia del s.XVII y con otras personas afines a ti. En este retiro de pequeño formato (máximo 15 participantes), realizaremos un viaje a nuestras profundidades emocionales, físicas y espirituales desde tres ejes diferenciados e interconectados. El cuerpo: Alberga infinitas posibilidades de autoconocimiento, goce, disfrute y conexión emocional.
Nuevo retiro: cuerpo, corazón y alma, octubre 2023 Read More »
María (nombre ficticio) llegó a mi consulta con sentimientos de inferioridad, auto crítica y auto exigencia. En definitiva, María no sabía cómo mejorar su autoestima ni quererse a si misma. “Cada día es una batalla contra mí” “Juzgo todo lo que hago y me cuesta encontrar la ilusión para llevar a cabo nuevos proyectos” “En
Cómo mejorar la autoestima baja y quererse Read More »