Los laberintos son símbolos de la humanidad desde tiempos inmemorables. Nos conectan con diferentes significados humanos. Desde perderse en la vida, dar muchas vueltas, retroceder para luego volver a tomar acción… El laberinto también es sinónimo de encontrar un centro. De llegar a algun lugar dentro de todas nosotras. Un lugar de coherencia con nuestro […]
laberintos para el estrés: Meditación simbólica Read More »
En este vídeo te propongo 3 preguntas para hacerte regularmente en tu vida. En ocasiones, vivimos en piloto automático. Sin conectar con nuestro sentido vital, con aquello que nos da coherencia y fuerza interior. Vivimos como nos han dicho que tenemos que vivir. No como realmente necesitamos o anhelamos vivir. Si necesitas vivir más conectada
¿Estás viviendo en plenitud? 3 preguntas clave Read More »
la magia de los grupos de desarrollo personal: ¿Por qué participar? Aproximadamente 2 veces al mes nos reuniremos a través de Zoom para tratar EL TEMA DEL MES. Cada sesión combinará los siguientes ingredientes: Formación Terapéutica, Dinámicas en Grupo, Trabajo Individual y por Parejas, Técnicas prácticas basadas en mindfulness, focusing, PNL, acceso al inconsciente, técnicas
nuevo grupo de desarrollo personal. Enero 2024 Read More »
Cada instante vital puede estar repleto de matices, de aromas y de sonidos. Desde el momento en el que, todavía en la cama, te das cuenta que te has despertado; que sigues aquí a pesar de todo… Hasta el segundo en que tu mente se percata que ha perdido el tren… se escapa sin remedio
CELEBRANDO LA LENTITUD Read More »
Ven a descubrirte; rodeada de naturaleza, en una masia del s.XVII y con otras personas afines a ti. En este retiro de pequeño formato (máximo 15 participantes), realizaremos un viaje a nuestras profundidades emocionales, físicas y espirituales desde tres ejes diferenciados e interconectados. El cuerpo: Alberga infinitas posibilidades de autoconocimiento, goce, disfrute y conexión emocional.
Nuevo retiro: cuerpo, corazón y alma, octubre 2023 Read More »
Los libros me han apoyado emocionalmente, me han divertido y me han proporcionado momentos de infinito placer Desde muy pequeña he sido una lectora feroz. Me recuerdo estirada en la cama y en el sofá con un libro en la mano. Las bibliotecas siempre me han parecido lugares fascinantes; rincones de historias y aventuras que
Libros para el Alma Read More »
Recentment he fet un auto estudi. He observat i sentit què em passa per dins cada vegada que tinc l’impuls de consultar el telèfon. És increïble el que arribes a descobrir sobre tu cada vegada que deixes de fer alguna cosa de forma automàtica o compulsiva. El motiu principal pel qual jo miro el mòbil
Per què miro tantes vegades el telèfon? Read More »
La música bilateral és un tipus de música que alterna sons diferents a oïda esquerre i dreta. Per aquest motiu, és important escoltar-la amb auriculars. Aquesta música estimula els dos hemisferis cerebrals de forma alterna i així potencia l’activitat del cervell i la connexió inter hemisfèrica entre d’altres beneficis. És una música meravellosa
Coneixes la música bilateral? Read More »
«Reconèixer que sents gelosia és vergonyós» Bé … almenys això és el que ens han ensenyat «Sentir gelosia és dolent» O potser això és el que sempre hem escoltat «Si sents gelosia és perquè la teva parella / amant / persona amb la qual mantens una relació emocional, te la produeix» Doncs ara intentaré trencar
La gelosia és molt interessant Read More »
Acostumo a emocionar-me fàcilment. M’emociono amb una pel·lícula, amb una posta de sol, amb persones intenses, amb persones intel·ligents, amb un vi blanc … Així que sí, jo tinc orgasmes de pell. Un orgasme de pell és la reacció del cos que consisteix en un calfred acompanyat de l’arxiconeguda «pell de gallina». Els orgasmes de
Orgasmes de Pell (musicals) Read More »